Orientering om program for Den Mentale Sundhedsuge 2026

Indstilling

Direktionen indstiller, at udvalget tager orienteringen til efterretning.

Sagsfremstilling

Hvert efterår sætter Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fokus på mental sundhed med
Verdens Mentale Sundhedsdag 10. oktober. Det markerer Nyborg Kommune ved at afholde
Den Mentale Sundhedsuge i uge 41. Formålet med ugen er at skabe opmærksomhed om
mental sundhed og bidrage til at afstigmatisere mistrivsel og psykiske lidelser. Dette sker
gennem en række aktiviteter og arrangementer samt kommunikation på sociale medier.
Programmet for Den Mentale Sundhedsuge i Nyborg Kommune er planlagt af en tværgående
arbejdsgruppe med repræsentanter fra Sundhed og Forebyggelse, Social og Familie
(Rusmiddelcenteret, VSU og Bostøtten), Den Boligsociale Helhedsplan, en
borgerrepræsentant fra Udsatterådet samt en frivillig fra SIND Ungdom Nyborg.
Planlægningsgruppen har fokuseret på at skabe et program, der favner en bred målgruppe, og
som informerer, inspirerer og engagerer deltagerne i at tage skridt mod bedre mental sundhed
og trivsel.
I løbet af ugen kan deltagerne høre personlige fortællinger om at overvinde udfordringer og få
inspiration, håb og motivation til at fastholde eller skabe positive forandringer i deres mentale
sundhed. Som deltager bliver man også præsenteret for viden samt praktiske værktøjer og
teknikker, herunder fx mindfulnessøvelser og åndedrætsøvelser, som kan bruges til at skabe
ro og balance i hverdagen.
Ugens arrangementer er gratis for borgere bosat i Nyborg Kommune. Dog har
planlægningsgruppen i år valgt at målrette ét af ugens arrangementer til en specifik
elevgruppe. Det drejer sig om foredraget "Normalisering af følelser - et foredrag for unge i en
præstationskultur". I samarbejde med Nyborg Gymnasium er det vurderet, at netop 2.geleverne er en særlig relevant målgruppe i forhold til temaerne præstationskultur, trivsel og
mentale udfordringer. Foredraget adskiller sig fra ugens øvrige aktiviteter ved ikke at være
åbent for offentlig deltagelse. Formålet er at nå en målgruppe, som kan være svær at engagere
i åbne, frivillige arrangementer.
Samme tema går igen i programmet som et åbent arrangement målrettet voksne. Det drejer sig
om foredraget "Når livet slår kolbøtter - om unges mistrivsel og hvordan voksne kan gøre en
forskel". Her er fokus på, hvordan forældre og andre betydningsfulde voksne kan forstå og
støtte unge, når livet opleves udfordrende.
Formidlingen af Den Mentale Sundhedsuge starter i uge 34.
Programmet for ugen er fastlagt, dog med forbehold for mindre ændringer:
Workshop: Åndedrættet - en vej til mere ro og indre balance
Ved Caroline Dalhberg Skursch, bostøtte, Nyborg Kommune
Lær hvordan dit åndedræt kan hjælpe dig med at finde ro, reducere stress og skabe bedre
balance i hverdagen. Du bliver guidet i enkle og effektive åndedrætsøvelser, der kan hjælpe
dig med at finde mental klarhed, reducere stress og skabe bedre balance. Arrangementet

veksler mellem viden og praksis, så du ikke kun forstår, men også mærker effekten i din egen
krop - og får redskaber, du kan tage med hjem og bruge med det samme.
Workshoppen foregår i Nyborg Sundhedshus, mandag den 5. oktober kl. 12.00-13.00.
Foredrag: Når livet slår kolbøtter - om unges mistrivsel og hvordan voksne kan gøre en
forskel
Ved Birgitte Dahl, frivillig ambassadør for EN AF OS og Jesper Lai Knudsen, konsulent,
Psykiatri og tværsektorielt koordination
Foredraget kombinerer en personlig fortælling om vejen fra mistrivsel til bedre trivsel med faglig
viden om unges mentale sundhed. Deltagerne får indsigt i de udfordringer, mange unge
oplever i dag, og konkrete perspektiver på, hvordan voksne kan støtte, når livet gør ondt.
Der sættes blandt andet fokus på tegn på mistrivsel, præstationskulturens betydning for unges
selvforståelse og, hvordan man som voksen kan gøre en positiv forskel - uden at glemme sig
selv.
Foredraget henvender sig til borgere, der ønsker at forstå unge bedre og blive mere trygge
ved, hvordan de kan støtte dem i svære perioder.
Foredraget foregår i Nyborg Sundhedshus, mandag den 5. oktober kl. 16.00-17.00.
Foredrag: fra præstationspres til handekraft - et foredrag for unge i en præstationskultur
Ved Jens Hveisel Hansen, daglig ansvarlig ungerådgiver i Headspace og Ida Zaken, frivillig i
Headspace
Foredrag for en større, udvalgt gruppe elever på Nyborg Gymnasium om præstations- og
perfektionismekulturen blandt unge. Foredraget sætter fokus på de tanker og følelser, mange
unge oplever, og giver eleverne mulighed for at genkende sig selv og erfare, at de ikke står
alene. Der vil desuden blive givet inspiration og konkrete perspektiver på, hvad man kan gøre,
hvis man selv - eller en, man kender - har det svært.
Foredraget foregår på Nyborg Gymnasium, tirsdag den 6. oktober kl. 10.00-11.30.
Workshop: Et øjeblik ad gangen - introduktion til mindfulness
Ved Thomas Bertel Mollerup, bostøtte, Nyborg Kommune
Workshoppen giver en introduktion til mindfulness som metode til at styrke nærvær, ro og
mental trivsel i hverdagen. Deltagerne får indsigt i, hvad mindfulness er, og introduceres til
guidede øvelser og konkrete redskaber, der kan anvendes til at håndtere stress og fremme
velvære. Workshoppen henvender sig til alle, der ønsker øget trivsel gennem mindfulness.
Workshoppen foregår i Aktivitetshuset ved Sprotoften, tirsdag den 6. oktober kl. 16.00-17.00.
Foredrag og krea-workshop: Bedre trivsel gennem kreativ fordybelse
Ved Lars Hugo Sørensen, psykolog
Workshoppen indledes med en kort opstart med kreative aktiviteter, hvor deltagerne får
mulighed for selv at være med. Herefter følger et oplæg om ABC for mental sundhed, som
præsenterer forskningsbaseret viden om, hvad der fremmer trivsel.
Workshoppen foregår på Nyborg Bibliotek, onsdag den 7. oktober kl. 16.00-18.00.
Gåtur for Sindet - fællesskab og bevægelse
Arrangementet indledes med en kort fælles introduktion, hvorefter deltagerne begiver sig ud på
en fælles gåtur på enten 2 km eller 4 km i eget tempo. Undervejs vil der være en quiz, som

bidrager til refleksion og fællesskab på ruten. Arrangementet afsluttes med fælles samvær,
hvor der serveres suppe, og vinderen af quizzen kåres.
Gåturen starter og slutter ved Frivilligcenter Nyborg, torsdag den 8. oktober kl. 11.00.
Ugens arrangementer gennemføres med deltagelse af medarbejdere fra arbejdsgruppen i det
omfang, det er muligt.

Økonomiske konsekvenser
Sundheds- og Ældreudvalget har i forbindelse med handleplan for sundhedspolitikken 2026,
afsat 10.000 kr. som en årlig og tilbagevendende bevillig fra Sundhedspuljen, til afholdelse af
den mentale sundhedsuge. Beløbet dækker blandt andet forplejning, honorar til oplægsholdere
og markedsføring.

Sagen afgøres i
Sundheds- og Ældreudvalget.

Aktuel beslutning på Sundheds- og Ældreudvalget 2026-2029 12-08-2026
Orienteringen taget til efterretning.